宝宝不吃辅食怎么办怎样让宝宝好好吃饭

一般婴儿在出生到六个月左右就要开始喂养辅食了，一味的牛奶不能够满足宝宝的身体需求，所以很多父母就会给宝宝准备一些辅食，就比如苹果泥、蔬菜汁等，可是当给宝宝喂养这类食物时，就会产生抗拒现象，将吃进去的食物直接吐出来，或者只吃一两口就会拒绝进食，当遇到这类问题时应该怎么办呢？下面就让小编来说说宝宝不吃辅食怎么办？

1、变换口味

如果只是一味的辅食当然会让宝宝产生厌倦心理，这时候各位父母可以在宝宝喜欢的食物中加入蔬菜或者水果，这样宝宝就会没有防备的吃进去，而且也不会出现抗拒心理，比如将蔬菜夹在面条里面是非常有效的。

2、增加运动量

一定要保证宝宝定量的运动，可以和宝宝一起玩耍，这样可以促进体内食物的消化，也可以随时准备宝宝饥饿的时候可以寻找食物，这样就算是任何他不想吃的东西也会变成美味，也就不管是蔬菜还是水果了。

3、减少零食的食用

现如今很多零食中都添加了大量的防腐剂，这些东西进入宝宝的体内会减少食欲，而且还会有害身体健康，虽然宝宝特别喜爱零食，但是父母一定要帮助宝宝抵制这种诱惑，为了宝宝的健康成长，父母千万不要给宝宝养成吃零食的习惯。

4、提供愉快的用餐氛围

可以给宝宝购买一些儿童餐具，这些可爱鲜艳的东西会吸引宝宝的注意力，而且还会提高用餐的欲望，父母在一旁也要鼓励宝宝，千万不要强迫宝宝进食，可以采用轻松活泼的话语来让宝宝开心。

以上就是小编对于宝宝不吃辅食的解决办法，只要学会了这些就可以很好的解决宝宝吃饭的问题，这样就可以提高宝宝的营养，而且也会增加免疫力，从而能够预防各类疾病的发生。