汤汤水水让眼睛亮起来
发布时间:2022-06-16 01:10:57
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来源:钱包厂家
寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息,让您和家人健康快乐每一天!
大眼睛,是人类身上最迷人、最美丽的器官,下面,从中医角度,介绍几种方法,让你能拥有一双明亮的眼睛。
护眼茶饮小品
1、芝麻枸杞茶
材料沙苑子10克、菟丝子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首乌15克、泽兰10克、食盐10克。
作法食盐炒热,加入枸杞续炒至发胀,即筛去食盐取枸杞与余药煎煮约12分钟,再浸泡10分钟,滤去渣,代茶饮用。
功效明目。主治视力减退。
2.五味蜜茶
材料北五味4克、蜜蒙花6克、绿茶粉1克、蜂蜜10克。
作法北五味子入锅略炒稍焦,再加入蜜蒙花与水约450C.C.,煮沸3分钟,过滤加蜂蜜拌匀,待稍冷适量时再入绿茶粉搅和均匀即可饮用。
功效主治视力功能减退
3.决明子茶
材料决明子10克、菊花5克、山楂15克。
作法决明子略捣碎后,加入菊花、山楂,以沸水冲洗,加盖焖约30分钟,即可饮用。
功效主治头部晕眩,目昏干涩,视力减退。
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