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运动APP萌动 不妨把身体交给它明日

发布时间:2020-01-14 18:35:38 阅读: 来源:钱包厂家

运动APP萌动 不妨把身体交给它

长沙晚报讯(记者 王斌 实习生 陈姣娣)下班回家,张玉华和往常一样,习惯性地把手机拿出来,然后看一下手机记步软件,开始计算一天走了多少步,消耗了多少热量。近些年,诸如“S健康”、“动动计步器”之类的手机APP如雨后春笋般活跃在越来越多的手机屏幕里。每天都有新的市民学着用这种运动类手机APP,计算自己每天的运动量……应用越来越广的运动APP正催动着全民健步时代的到来。

日均步行12000步,血糖降了

今年54岁的张玉华是一名行政工作人员,由于长期坐在办公室,缺乏锻炼,早些年被查出患有糖尿病。刚得知患病时,张玉华一下子就慌了神,医生告诉他坚持每天锻炼,可是他自己压根不知道要如何锻炼才好。后来妻子教他使用“S健康”APP。现在每天统计自己的运动量已成为张玉华生活的一部分。张玉华每天平均都会走12000步,有时甚至达20000步。

自从下载了这个软件之后,只要时间不赶,张玉华出门上班或办事大都会选择走路,而不是开车。更令他开心的是,两年的坚持,糖尿病竟然好转,血糖指数由原来的10.6mmol/l变为了6.8mmol/l,人比之前精神,气色也变得慢慢红润。而且,周边的一些亲戚也开始以他为榜样,成为新的运动达人。

运动APP成为时尚潮流

现在像“S健康”这类的手机APP软件越来越多。点开一些品牌手机的软件商店,上面有很多诸如“动动计划”、“Nike Running”等一系列运动软件,被用户下载的次数都很多;同时,现今市面上也出现了越来越多与健康生活有关的硬件,成为时尚潮流。比如说,运动手环、运动手表等等。

“运动APP未来的大市场是体育健康管理,是运动人群的大数据挖掘,与身体相关的任何机构都可以与其产生关联,具有无数想像空间。”一位知名体育文化专家认为,“体育健身的目的是个人健康管理,会涉及营养、康复、养生、形体管理等多方面内容。而运动APP通过对用户的大数据分析得出相应的健身‘菜单’,必然会带动健身爱好者的消费热情。更值得一提的是,这种数据是不断更新变化的,健身群体也是不断增加的,潜藏巨大的市场空间。”

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