越吃越健康的养生素菜

越吃越健康的养生素菜

生活好了，吃的也好了，大鱼大肉吃的多了对身体也不会多好，所以每天最好都要吃一些青菜，荤素搭配才是最好的。今天来几道素菜。

溜藕片

藕片切好以后水洗一遍，炒锅烧热以后倒上油，八角炸香，把藕片放进去炒，然后倒上醋，炒匀，加点生抽，盐，再放青红辣椒炒匀就行了。这菜简单也好吃。

香菇油菜

香菇、油菜洗好切好，剥点大蒜，切成末。炒锅烧热放上油，把蒜末炒一下，再把香菇放锅里炒一下，再放油菜，放点生抽，盐炒熟就可以出锅了。清淡爽口的菜。

蒜蓉炒荷兰豆

多剥点大蒜，然后切成蒜末，荷兰豆摘好洗干净切一刀。炒锅烧热倒上油，把蒜末炒香了然后再把荷兰豆放锅里炒匀了，放上一点生抽，盐，炒熟了就可以了。

很简单的几道菜，平日多吃些青菜身体会越来越好的。记得关注我。

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