夏季养生,女性不妨常吃3种食物
发布时间:2022-06-22 17:06:18
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夏季养生,女性不妨常吃3种食物
藕带是女性天然的胶原蛋白,女性美容都靠它,其中包括丰富的维生素C成分,最为鲜嫩,具有超级氧化的作用,帮助清理身体的自由基,延缓肌肤的衰老,滋养肌肤的作用,而且还具有补充气血,让你的肌肤不在粗糙,嫩滑肌肤,胜过很多美容佳品。
罗汉果泡水
罗汉果,你有没有吃过呢?罗汉果泡水喝是止咳的良方,具清热解毒,清凉降温的作用。罗汉果之中还有一定的粗纤维物质,可帮助肠道蠕动的物质,帮助加快排泄物排出,排出毒素,有助于燃烧脂肪,起到减肥瘦身和降低体重的作用,让你体重回到2位数,许多减肥小姐姐可以多喝此茶。
冰菜
冰菜是一种非常有营养价值的蔬菜,它里面富含了氨基酸还有胡萝卜素,所以经人发现后,这两年就成为了人们餐桌上的网红食物。但是在最近发现一种新的吃法,它的出现让我对冰菜有了一种新的认识,它不是清炒,不是涮锅,而是引用了日式的炸天妇罗的方法来制作冰菜,成品外表酥脆,内在也同时是酥脆鲜嫩,结合到一起那是相当的美味,而且能很好的保留冰菜美容养颜,排毒抗衰老的效果。
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